תוכנית "חמסה על החיים שלך" נוסדה על ידי מירב שואן וטל כרמל, אנשי מקצוע בתחומי התזונה והכושר, עם מטרה ברורה – להפוך שינוי בריאותי לנגיש, פשוט, מהנה ובמחיר אטרקטיבי.
🪬 מרגישים עייפים, כבדים וללא מוטיבציה? הגיע הזמן לשינוי אמיתי!
🪬 תוך 5 חודשים תרגישו קלילים יותר, חזקים יותר ובריאים יותר
🪬 בלי דיאטות קיצוניות ובלי להשתעבד לאימונים!
✔️ מתאים גם למי שמעולם לא עשה כושר
✔️ מבוסס על תמיכה יומיומית ומשימות קלות ליישום
✔️ ליווי אישי של דיאטן קליני ומאמני ריצה מוסמכים
✔️ כל זה פחות מ-4 ש"ח ביום!
📆 מחזור שני יוצא לדרך מיד אחרי החגים!
❌ נמאס לך להרגיש עייף/ה כל הזמן?
❌ דוחה את השינוי שוב ושוב כי אין לך זמן?
❌ מרגיש/ה שאין לך מושג איך להתחיל?
✅ "חמסה על החיים שלך" נותנת לך בדיוק את מה שצריך כדי לצאת לדרך!
🔹 בלי דיאטות קיצוניות, בלי לחץ – רק צעדים קטנים שמביאים שינוי גדול!
🔹 מתחילים מרמה אפס – גם אם מעולם לא עשיתם כושר!
🔹 5 חודשי תמיכה בקבוצת וואטסאפ סגורה – פשוט ונגיש!
🪬 מה תקבלו בתוכנית?
✔️ ליווי יומיומי בקבוצת וואטסאפ סגורה – תמיכה, מוטיבציה ומענה מקצועי
✔️ 5 חודשים של הדרכה עם משימות יומיות פשוטות וקלות ליישום
✔️ בניית כושר בהדרגה – גם למי שמעולם לא רץ או התאמן
✔️ כלים תזונתיים שיעזרו לכם להרגיש קלילים ואנרגטיים
✔️ קבוצה תומכת שתיתן לכם מוטיבציה להצליח ולא תאפשר לכם לוותר!
📌 לא צריך להיות בכושר כדי להתחיל – רק לרצות לשנות!
💰 עלות מיוחדת: 555 ש"ח בלבד לכל התקופה!
🪬 פחות מ-4 ש"ח ביום – פחות מעלות של כוס אספרסו!
🪬 מי אנחנו?
מירב שואן
מאמנת ריצה ואורח חיים בריא שהובילה רבים/ות לקום מהספה ולעשות שינוי בחייהם/ן. מרתוניסטית ורצה למרחקים. מרצה הרצאות העצמה והשראה ברחבי הארץ בעקבות סיפור אישי. יזמית של פרויקט ספורטיבי ״לרוץ איתה״, מרוץ שסוחף רבים. בעלת מותג ביגוד ואקססוריז ״אמא מתי תרוצי״
טל כרמל
דיאטן קליני ומומחה בתזונת ספורט. מאמן ריצה וטריאתלון מוסמך. איש ברזל ורץ למרחקים ארוכים (מרתון ואולטרה) עם ניסיון עשיר בליווי מתאמנים לתחרויות ויעדים אישיים.