תוכנית "חמסה על החיים שלך" נוסדה על ידי מירב שואן וטל כרמל, אנשי מקצוע בתחומי התזונה והכושר, עם מטרה ברורה – להפוך שינוי בריאותי לנגיש, פשוט ומהנה.
🪬 הגיע הזמן להפסיק לדחות את השינוי – זה יכול להיות כל כך פשוט!
❌ נמאס לך להרגיש עייף/ה כל הזמן?
❌ דוחה את השינוי שוב ושוב כי אין לך זמן?
❌ מרגיש/ה שאין לך מושג איך להתחיל?
✅ "חמסה על החיים שלך" נותנת לך בדיוק את מה שצריך כדי לצאת לדרך!
🔹 בלי דיאטות קיצוניות, בלי לחץ – רק צעדים קטנים שמביאים שינוי גדול!
🔹 מתחילים מרמה אפס – גם אם מעולם לא עשיתם כושר!
🔹 5 חודשי תמיכה בקבוצת וואטסאפ סגורה – פשוט ונגיש!

מאמנת ריצה ואורח חיים בריא שהובילה רבים.ות לקום מהספה ולעשות שינוי בחייהם.ן. מרתוניסטית ורצה למרחקים. מרצה הרצאות העצמה והשראה ברחבי הארץ בעקבות סיפור אישי. יזמית של פרוייקט ספורטיבי ״לרוץ איתה״, מרוץ שסוחף רבים. בעלת מותג ביגוד ואקססוריז ״אמא מתי תרוצי״

דיאטן קליני ומומחה בתזונת ספורט. מאמן ריצה וטריאתלון מוסמך. איש ברזל ורץ למרחקים ארוכים (מרתון ואולטרה) עם ניסיון עשיר בליווי מתאמנים לתחרויות ויעדים אישיים.
יחד, אנו מביאים שילוב מנצח של ידע מקצועי, ניסיון אישי ותשוקה אמיתית לעזור לאנשים לשנות את חייהם לטובה – צעד אחר צעד.
✔️ ליווי מקצועי של מאמני ריצה וכושר מוסמכים ודיאטן קליני. לא צריך ניסיון קודם,
אנחנו איתך בכל שלב!
✔️ קבוצת וואטסאפ סגורה עם תמיכה יומיומית: שאלות, טיפים והשראה
שיעזרו לך להישאר במסלול.
✔️ תוכנית פשוטה ומדורגת שתתאים לכל אחת ואחד.
צעדים קטנים שמובילים לשינוי אמיתי.
✔️ משימות קטנות שיעזרו לך לזוז בקצב שלך. אין לחץ, אין עומס,
רק צעדים קלים וברורים.
✔️ שיטה מוכחת שתעזור לך להרגיש טוב יותר ולהתמיד כי
השינוי קורה כשעושים אותו נכון!
1️⃣ מצטרפים לקבוצת וואטסאפ סגורה – קהילה תומכת וידידותית שתלווה אותך לכל הדרך.
2️⃣ מקבלים משימות יומיות קטנות ופשוטות – כל צעד מקרב אותך לשינוי.
3️⃣ ליווי מקצועי ומענה לשאלות – מאמני ריצה ותזונאי קליני שיתנו לך תמיכה מותאמת.
4️⃣ תוכנית מותאמת בקצב שלך – בלי לחץ, כל אחת ואחד מתקדמים לפי היכולת שלהם.
5️⃣ תוצאות אמיתיות והרגשה מדהימה! – סוף סוף תרגיש/י טוב עם עצמך!
📌 לא צריך להיות בכושר כדי להתחיל – רק לרצות לשנות!
📆 מחזור ראשון מתחיל ב-30 במרץ!
💰 עלות מיוחדת: 555 ש"ח בלבד לכל התקופה!
🎉 הטבה מיוחדת לנרשמים עד ה-15 במרץ – 5% הנחה נוספים!
💡 עלות חודשית נמוכה יותר ממנוי לחדר כושר – שינוי אמיתי במחיר משתלם!