ארגונים וחברות
הרצאות לעובדים כחלק מתוכניות בריאות, רווחה והעשרה.
הרצאות
ידע מקצועי. סיפורים מהשטח. הרצאות שנשארות איתכם
אני מעביר הרצאות מקצועיות והרצאות השראה בנושאי תזונה, ספורט סיבולת, ביצועים והתמודדות עם אתגרים. החיבור בין הידע המקצועי לניסיון האישי מהשטח מאפשר לי להתאים את ההרצאה לקהל ולמטרה.
לקהלים שונים
התוכן מותאם למי שיושב בחדר
ספורטאי סיבולת וקבוצות ספורט
הרצאות לרצים, טריאתלטים, אולטרה-רצים, קבוצות אימון ומועדוני ספורט, בנושאים מקצועיים או בהרצאות השראה מעולם הסיבולת.
צוותים מקצועיים
הרצאות והעשרות בנושאים מקצועיים בהתאם לצורך ולקהל.
קהלים פרטיים וקהילתיים
הרצאות לקבוצות, מועדונים ומסגרות שרוצות תוכן מקצועי ונגיש.
הרצאות מקצועיות
ההרצאה מתחילה מהמטרה, לא מכותרת קבועה
תזונה ובריאות
הרגלים, בחירות תזונתיות, הרכב גוף והבנת עקרונות תזונתיים
תזונת ספורט
תזונה סביב אימונים, תזונה ושתייה במהלך פעילות והתאוששות
ספורט וביצועים
אימון, התאוששות, עומס והקשר בין אורח החיים לביצועים
שינוי הרגלים
איך להפוך ידע לפעולות שאפשר לשלב בשגרה
כיווני הרצאה
הרצאות מקצועיות והרצאות השראה
התוכן, הדגשים והפורמט מותאמים לקהל, לארגון ולמטרת המפגש.
הרצאת השראה
מטרה. דרך. התמדה
הרצאה שמשלבת את פרויקט 50 המרתונים בשנה ואת הספרטתלון, דרך סיפור על הצבת מטרות ויעדים, בניית דרך, התמדה והתמודדות עם כישלונות. הדרך לא תמיד מתנהלת לפי התוכנית, ולעיתים נדרשות התאמות שמשנות את הדרך מבלי לוותר על היעד.
- Project50
- 50 מרתונים בשנה אחת
- ספרטתלון, 246 ק״מ מאתונה לספרטה
הרצאה מקצועית
תזונה לספורטאי סיבולת
תוכן מקצועי שמותאם לקהל, לענף, לאירוע, לרמת המשתתפים ולמטרה המקצועית. ההרצאה יכולה לעסוק בתזונה סביב אימונים, לפני תחרות ובמהלך פעילות, בתזונה ושתייה, התאוששות, הרכב גוף, אתגרי מערכת העיכול ותכנון מעשי לענף הסיבולת הרלוונטי.
- תזונה למרתוניסטים
- תזונה לאנשי ברזל
- תזונה לאולטרה מרתוניסטים
מהשטח
סיפורים על דרך, התמדה והיכולת להמשיך כשהדרך משתנה
בחלק מההרצאות אני מביא גם את הדרך האישית שלי בספורט סיבולת. Project50 והספרטתלון משמשים בסיס לסיפור על מטרות, התמדה, כשלונות, התאמות והיכולת להמשיך להתקדם גם כשהתוכנית המקורית משתנה.
הגישה
לא הרצאה של "מה מותר ומה אסור"
המטרה שלי היא לקחת ידע מקצועי ולהפוך אותו להבנה מעשית. פחות רשימות של חוקים, יותר הקשר, חשיבה וכלים שאנשים יכולים לקחת איתם הלאה.
מהשטח לבמה
החיבור בין קליניקה, אימון וספורט סיבולת מאפשר לי לדבר על הדברים גם מקצועית וגם מעשית
אני מגיע להרצאה כדיאטן קליני וספורט וכמאמן ריצה וטריאתלון, עם ניסיון מקצועי מהקליניקה ומהשטח. החיבור הזה מאפשר לי להסביר לא רק מה נכון מקצועית, אלא גם איך הדברים נראים כשצריך ליישם אותם בחיים האמיתיים.
קליניקהאימוןספורט סיבולת
התאמה לקהל
לא כל קהל צריך לשמוע את אותה הרצאה
מבינים את הצורך
מי הקהל, מה המטרה ומה רוצים שהמשתתפים ייקחו איתם
מתאימים את התוכן
אני בונה או מתאים את ההרצאה לקהל ולמסגרת
מעבירים תוכן שאפשר להשתמש בו
שומרים על עומק מקצועי, אבל מדברים בשפה שמתאימה למי שיושב בחדר
מתכונת
הרצאה שמתאימה למסגרת
- 01הרצאה פרונטלית
הרצאה במקום הארגון, החברה, הכנס או האירוע.
- 02הרצאה אונליין
הרצאה חיה ב-Zoom או בפלטפורמה מקוונת.
- 03הרצאה חד פעמית או סדרת הרצאות
מפגש בודד או מספר מפגשים סביב נושא מקצועי, תהליך או מטרה מוגדרת.
- 04כחלק מתוכנית ארגונית רחבה
הרצאה שמשתלבת בתוכנית בריאות, ספורט, רווחה או קידום אורח חיים פעיל.
מהשטח
הרצאות באירועים ובארגונים
כמה פוסטים שמתעדים הרצאות ומפגשים מהשטח.
שאלות נפוצות
לפני שמזמינים הרצאה
לאילו קהלים ההרצאות מתאימות?
ההרצאות יכולות להתאים לארגונים וחברות, קבוצות ספורט, צוותים מקצועיים וקהלים פרטיים או קהילתיים.
האם ניתן להתאים את התוכן לארגון או לקבוצה?
כן. התוכן מותאם לקהל, למטרה ולמסגרת לאחר שיחה מקדימה להבנת הצורך.
האם ניתן לקיים הרצאה אונליין?
כן. ניתן לקיים הרצאה גם במתכונת אונליין, בהתאם למסגרת ולצורך.
האם אפשר לבנות הרצאה בנושא מסוים?
אפשר לבחון יחד את הנושא המבוקש ולבנות או להתאים תוכן מקצועי לקהל ולמטרה.
איך מתבצע התהליך לפני ההרצאה?
מתחילים בהבנת הקהל, המטרה והמסגרת, ולאחר מכן מתאימים את התוכן ואת המתכונת.
איך מקבלים הצעת מחיר?
פונים אליי עם פרטי הקהל והמסגרת. לאחר הבנת הצורך ניתן להכין הצעה מתאימה.
בואו נדבר
מחפשים הרצאה שמתאימה לקהל ולמטרה שלכם?
אפשר להתאים את התוכן, הדגשים והפורמט לקהל, לארגון ולמטרה של המפגש.